Como ya sabéis el Viernes día 3 de Noviembre impartí una formación para opositores a Policía Nacional junto a Óscar Cucarella (preparador físico con amplia experiencia en preparar a opositores para las pruebas físicas). Estuvimos en la sala de prensa del Palma Arena desde las 19h hasta las 21h, asistieron en torno a 40 opositores y fueron 2 horas muy bien aprovechadas para ellos y para mí, que como siempre tuve un nuevo aprendizaje.

Las pruebas se realizan el martes día 7 en Magaluf, por lo cual, en absoluto mis pretenciones fueron dar unas pautas que significasen un cambio. Es más, el mensaje durante todo el clinic fue muy claro: “A estas alturas estáis más que preparados para las pruebas“.

La temática de mi bloque fue orientada a la reflexión del concepto Objetivo y qué requiere un objetivo a nivel de compromiso con uno mismo. Así pues, se enfocó el trabajo en promover el autoconocimiento de los asistentes para aumentar el control sobre la situación a la que se enfrentarán el martes. Repasamos las 3 pruebas fisicas atendiendo a las fortalezas de cada uno en cada prueba por separado y poniendo un ojo sobre posibles errores comunes a evitar mediante los cuales elaborar un plan b o una estrategia de reenfoque en el obejtivo. ¡Recordad la sorpresa es de las emociones más difíciles de gestionar opositores!

Así pues, al objetivo de los opositores debe acompañarle una motivación más grande que el miedo a fallar, un conocimiento y enfoque de los puntos fuertes, una estrategia de rendimiento para cada una de las pruebas basada en estos puntos fuertes, posibles alternativas o planes b por si se da un error típico o previsible, mucha autoexigencia atencional para centrarnos en lo que queremos a pesar de los nervios que me conlleve la situación y por supuesto, si no se consiguiese el objetivo en esta ocasión, no desistir, darse más tiempo para seguir trabajando.

Mi tocayo Cucarella, les habló de cómo plantearse estos días previos, algo fundamental y dónde los psicólogos deportivos solemos incidir constantemente. Les explicó a los opositores, aspectos logísticos a tener en cuenta, cómo no exponer la forma física estos días y llegar frescos al dia D. Unas aportaciones de vida o muerte ya que es sabido por todos que cuando te juegas tanto las prisas o la mala preparación del material puede suponer un gran problema, por lo que la voz de la experiencia de Óscar fue vital.

Toda esta formación no hubiera sido posible sin la organización de la Academia SERPOL quien prepara a opositores a Policía Nacional y Guardia Civil desde hace años y quien confió que esto podía suponer un empujón crucial para que los opositores llegasen de forma óptima a las pruebas. Además destacar que quisiera abrir la entrada a cualquier opositor sin ser alumno de la academia, por lo que se agradece que no fuera corporativo y ofreciera un servicio a todos los interesados. Espero que podamos repetir, fue un placer!

Opositores: os deseo lo mejor para esta prueba y las siguientes, estoy seguro que tendréis una buena actuación, fue un placer teneros frente a mi el viernes.